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マ〜マのおせちみーる通信 Vol.88 [1月号]

ミールマ〜マのおせち

たたきごぼう

  • 1盛りあたり21kcal
  • 糖質:3.5g
  • アレルギー:ごま・大豆(味噌)

黒豆

  • 30gあたり66kcal
  • 糖質:15.0g
  • アレルギー:小麦(醤油)・大豆

だし巻卵

  • 1切れあたり 91kcal
  • 糖質:5.4g
  • アレルギー:卵・小麦(醤油)

田作り

  • 30gあたり100kcal
  • 糖質:0.0g
  • アレルギー:小麦(醤油)・ごま

ぶり照り焼き

  • 1切れあたり164kcal
  • 糖質:2.3g
  • アレルギー:小麦(醤油)

酢蓮根

  • 30gあたり124kcal
  • 糖質:2.6g
  • アレルギー:なし

栗きんとん

  • 1皿あたり95kcal
  • 糖質:5.4g
  • アレルギー:ごま

板付け

  • 30gあたり29kcal
  • 糖質:3.6g
  • アレルギー:長芋(つなぎ)