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夏バテしない!健康アップメニューみーる通信 Vol.70 [7月号]

栄養バランスを整える メンタルヘルス特集

節電、エコ対策と、今年は暑い夏になりそうですね。だからこそ、今から暑さに負けない体づくりが大切です!体に優しく、しっかりと届くよう栄養のバランスを考え、健康食材を多く取り入れたマ〜マの夏メニューで、今年の夏を乗り切りましょう!

  • いわしバーグ:写真
    いわしバーグ 100gあたり 108kcal
    アレルギー:卵・小麦(醤油)

    イワシに含まれるタウリンは肝臓に働き、疲れを解消してくれます。さらに豊富なDHAがコレステロールをコントロールして健康に導きます。

  • スイートチキン:写真
    スイートチキン 100gあたり 72kcal
    アレルギー:小麦(醤油)

    暑さで胃腸が弱ったり、消化不良を起こしやすい人は胸肉がおススメ。ケチャップの風味でさっぱりと仕上げました。

  • 夏野菜農園のバーニャカウダー:写真
    夏野菜農園のバーニャカウダー 100gあたり 78kcal
    アレルギー:乳

    バーニャカウダーとは、イタリアの代表的な郷土料理。旬の野菜をニンニク、アンチョビをオリーブオイルで合わせたソースでいただきます。

今月の新作スイーツ ピーチチェリーパイ / かぼちゃのムース

B-1グルメ:埼玉県行田市名物 ゼリーフライ その土地でしか食べられないご当地グルメが毎月登場!ぜひこの機会に味わってください! 土・日開催[1日2回]12:00〜・18:00〜 〈先着100名様限定〉

短冊に欲しい物を書いて当てよう!&トラベルプレゼント

1,050円以上ご飲食いただいたお客様に応募用紙を1枚進呈いたします。必要事項をご記入の上ご応募ください。
【応募期間 6/18〜7/7】

特賞
欲しい物を書いて当てよう(20,000円以内)…1名様
1等
中華街・羽田空港満喫日帰りツアー…ペア20組40名様
2等
中華街・羽田空港満喫日帰りツアー…200名様