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みーる通信  Vol.52 [1月号]

おせちもいいけど・・・

お正月も三が日を過ぎると、おせちもそそそろ飽きてきます。
みーるマ〜マでは、この厳寒期を乗り切るための体の中から温まるお料理を特集いたしました。お客さまに評判だった、あの料理も再登場します。

マーマ特製おにかけぞば:写真

マーマ特製おにかけぞば 100gあたり 81 kacl

まっすぐ土の中で伸びた大根、れんこん。寒さに耐えた野菜は体をやさしく温めます。

大根やれんこん、長ねぎと冬を越えるための野菜は、心も体も温めてくれます。昔懐かしおにかけそば(おとうじそば)。少し甘しょっぱい汁で、おせちに飽きたところで1杯どうですか?
アレルギー:小麦粉(しょう油)

ごろごろかぼちゃのそぼろ煮:写真

ごろごろかぼちゃのそぼろ煮 100gあたり 170 kacl

冬至のかぼちゃ… 寒さ対策!粘膜を守り、体をガード!

おなじみ、かぼちゃのメニューです。堅くて身がしっかりとしたかぼちゃは体を温める食品です。ほこっり煮込んだかぼちゃ、今回はそぼろ煮で仕上げております。
アレルギー:小麦粉(しょう油)

ディナー限定 あったか鍋はいかが。

  • 石狩鍋

    その名も知れたサケが主役の「石狩鍋」、
    北海道の郷土料理としておなじみ。

  • ちゃんこ鍋

    野菜から魚、お肉まで自然の幸がたっぷりです。

  • キムチ鍋

    この季節の定番。
    ピリ辛で体の芯からぽっかぽかです。