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みーる通信  Vol.45 [ 6月号]

アンチエイジングメニュー

きれいな肌と若い体を内側から作り出す 体調を崩しやすいこの季節。 薬に頼らない強く美しい体作りは食から。みーるマーマで 健康な体を取り戻しませんか?

体をきれいに!:大豆とこんにゃくのおかか煮

大豆とこんにゃくのおかか煮 100gあたり 105 kacl

動脈硬化予防や肥満をコントロールするとされる大豆と、便通を良くし、老廃物を体外に排泄する働きのあるこんにゃくの組合わせで、体をきれいにしてくれます。 [アレルギー:小麦]

疲労回復!:十五穀米のちらし寿司

十五穀米のちらし寿司 100gあたり 207 kacl

疲労回復、貧血予防に効果的な十五穀米とビタミンB群が豊富なサーモンの組合わせで、肌荒れ、貧血をふせぎ、健康な体に! [アレルギー:卵]]

雨のスウィーツ:雨の日は、気心知れた仲間とゆったりとしたティータイムを

  • 雨のしずく:一人分27カロリー
  • かたつむりロール:一人分84カロリー
  • あじざいクレメ:一人分58カロリー