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みーる通信  Vol.40 [ 1月号]

ミールマーマのXmas

ココナッツ風味タイ風カレースープ 100gあたり53カロリー

ココナッツ風味タイ風カレースープ

メラニン色素やコラーゲンを作る時には欠かせないミネラルがココナッツには豊富に含まれます。ピり辛味で体の中から温めて血行促進!美肌効果が期待できます!!
[アレルギー:なし]

白菜と牛肉の韓国風スープ 100gあたり37カロリー

白菜と牛肉の韓国風スープ

牛肉と豆腐の入った辛みのきいた韓国風スープです。牛肉やお豆腐は免疫力を高める亜鉛を豊富に含んでいます。免疫力をアップして風邪に負けない体作りをサポートします! [アレルギー:小麦]

管理栄養士が考える うし年スウィーツ(モウモウゼリー・牛柄ショートケーキ)

牛柄ショートケーキモウモウゼリー