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みーる通信  Vol.38 [ 11月号]

冬にそなえるアンチエイジングメニュー

お肌の乾燥が気になる季節がやってきました。
寒さで体の動きも鈍りがちなこの季節。
体の中から温めて、新陳代謝をよくしましょう。
あつあつがおいしいメニューが盛りだくさんです!

煮込みハンバーグ写真

煮込みハンバーグ

疲労回復、ストレス解消には欠かせないビタミンB1を多く含む豚肉で作ったハンバーグを、デミグラスソースでじっくり煮込みました。(アレルギー:小麦・牛乳)

きのこ明太子ソテー写真

煮込みハンバーグ

食物繊維が豊富なきのこは便秘や肥満の予防に効果があります。明太子とバターの風味がおいしい一品です。
(アレルギー:牛乳)