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Vol.140 旬を頂く 夏野菜特集みーる通信 Vol.140 [7月号]

旬を頂く 夏野菜特集

  • アジの夏野菜あんかけ:写真

    100gあたり84kcal
    アレルギー:小麦・大豆

  • 小林農園 アスパラとズッキーニのチーズフライ:写真

    100gあたり196kcal
    アレルギー:卵・乳・小麦

  • オクラのチャンプル:写真

    100gあたり113kcal
    アレルギー:卵・大豆